{"id":7778,"date":"2022-03-13T23:09:58","date_gmt":"2022-03-13T22:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/fitness-sportlife.de\/?page_id=7778"},"modified":"2023-06-01T08:33:12","modified_gmt":"2023-06-01T06:33:12","slug":"ernaehrung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fitness-sportlife.de\/index.php\/ernaehrung\/","title":{"rendered":"Die Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7778\" class=\"elementor elementor-7778\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b624fc8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default qodef-parallax-row-no qodef-content-aligment-left qodef-elementor-row-grid-no qodef-disabled-bg-image-bellow-no\" data-id=\"b624fc8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-644a3a5\" data-id=\"644a3a5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5708c3e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5708c3e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a23a3d5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a23a3d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>DAS Erfolgs&#8203;konzept nach dem ich arbeite<\/h2>\nErfahre das Geheimnis, wie es bereits mehr als 25.000 Menschen mit der &#8222;<strong>MEWW<\/strong>&#8220; Methode &#8222;<strong>Restart your Life<\/strong>&#8220; ihr <strong>Wunschgewicht<\/strong> und mehr <strong>Gesundheit<\/strong> erreicht haben. Nur durch eine einfache <strong>Ern\u00e4hrungsumstellung<\/strong> und das Wissen, wie man die <strong>Fettverbrennung dauerhaft ankurbelt<\/strong>.\nGanz ohne JoJo Effekt, ohne hungern, ohne Kalorien z\u00e4hlen.\n<blockquote>\n<ul>\n \t<li><strong>4 x am Tag Schlank essen<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>Mehr Energie, besserer Schlaf<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>Maximale Fettverbrennung<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>Familientaugliche, einfache Rezepte<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>G\u00e4ngige Lebensmittel<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>Keine Shakes, keine Tabletten<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>Tausende tolle Erfahrungsberichte<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>G\u00fcnstiger als andere Konzepte<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>30 Tage zufriedenheitsgarantie<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>Pers\u00f6nliches Coaching<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4397e9e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"4397e9e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aececac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aececac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Individuelle Ern\u00e4hrungs\u200bberatung<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6db1576 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6db1576\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-837f702 elementor-widget elementor-widget-qodef_section_title\" data-id=\"837f702\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"qodef_section_title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-section-title-holder   \" >\n\t<div class=\"qodef-st-inner\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"qodef-st-title\" >\n\t\t\t\tERSTKONTAKT\t\t\t<\/h2>\n\t\t                    <h4 class=\"qodef-st-title-number\" style=\"font-size: 150px\">\n            1            <\/h4>\n        \t\t\t<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ea4718 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0ea4718\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Durch Kontaktaufnahme (telefonisch oder per E-Mail) kann ich mir einen Eindruck \u00fcber Ihre Ziele und Ihre pers\u00f6nliche Situation verschaffen.<\/p><p>In den meisten F\u00e4llen ist es notwendig, vor der ersten Beratung ein Ern\u00e4hrungs- bzw. Beschwerdeprotokoll zu f\u00fchren. Einen Vordruck und eine Anleitung dazu erhalten Sie bei der Terminvereinbarung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64186ad elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"64186ad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef8be97 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"ef8be97\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa0b7a8 elementor-widget elementor-widget-qodef_section_title\" data-id=\"fa0b7a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"qodef_section_title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-section-title-holder   \" >\n\t<div class=\"qodef-st-inner\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"qodef-st-title\" >\n\t\t\t\tAnamnese&#8203;gespr\u00e4ch (Dauer 60 - 90 min.)\t\t\t<\/h2>\n\t\t                    <h4 class=\"qodef-st-title-number\" style=\"font-size: 150px\">\n            2            <\/h4>\n        \t\t\t<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b6c5f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0b6c5f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Analyse Ihrer bisherigen Lebenssituation und Ihres Ern\u00e4hrungsverhaltens<\/li><li>Sichtung \u00e4rztlicher Diagnosen und Laborbefunde<\/li><li>Messung der K\u00f6rperzusammensetzung<\/li><li>Besprechung des Ern\u00e4hrungs- bzw. Beschwerdeprotokolls<\/li><li>Gemeinsames Festlegen der notwendigen Beratungsthemen und zeitliche Abst\u00e4nden<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5451f94 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5451f94\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29d3d07 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"29d3d07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a01276 elementor-widget elementor-widget-qodef_section_title\" data-id=\"5a01276\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"qodef_section_title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-section-title-holder   \" >\n\t<div class=\"qodef-st-inner\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"qodef-st-title\" >\n\t\t\t\tFolge&#8203;beratungen (Dauer 30 - 60 min)\t\t\t<\/h2>\n\t\t                    <h4 class=\"qodef-st-title-number\" style=\"font-size: 150px\">\n            3            <\/h4>\n        \t\t\t<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dce7edc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dce7edc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Analyse der Ern\u00e4hrungsprotokolle hinsichtlich der N\u00e4hrstoffversorgung<\/li><li>Beratung zur Lebensmittelauswahl, Mahlzeitenstruktur und zu Portionsgr\u00f6\u00dfen<\/li><li>Gemeinsames Erarbeiten von L\u00f6sungen und Ziele zur Ern\u00e4hrungsoptimierung<\/li><li>Schrittweise Umsetzung der Ern\u00e4hrungsempfehlungen in den Alltag<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0cf8e6 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e0cf8e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec50a07 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"ec50a07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e8c4bb elementor-widget elementor-widget-qodef_section_title\" data-id=\"1e8c4bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"qodef_section_title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-section-title-holder   \" >\n\t<div class=\"qodef-st-inner\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"qodef-st-title\" >\n\t\t\t\tWEITERER VERLAUF\t\t\t<\/h2>\n\t\t                    <h4 class=\"qodef-st-title-number\" style=\"font-size: 150px\">\n            4            <\/h4>\n        \t\t\t<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db0677c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db0677c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>\u00dcberpr\u00fcfung der Umsetzung der Empfehlungen und vereinbarten Ziele<\/li><li>Verbesserung und Stabilisierung der Lebensqualit\u00e4t<\/li><li>Besprechung von Erfolgsstrategien und R\u00fcckfallprophylaxe<\/li><li>Informationsmaterialien und praktische Tipps<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a8d8526 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a8d8526\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da6f969 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"da6f969\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Bei Bedarf bzw. auf Wunsch<\/h2><ul><li>Einkaufstraining<\/li><li>Vorrat- und K\u00fchlschrankcheck bei Ihnen Zuhause<\/li><li>EDV-gest\u00fctzte N\u00e4hrwert-Tendenz-Analyse<\/li><li>Verlaufsmessung der K\u00f6rperzusammensetzung<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5174f4 elementor-widget elementor-widget-qodef_call_to_action\" data-id=\"b5174f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"qodef_call_to_action.default\">\n\t\t\t\t<div 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